请问？我经过失眠的，有时候很想睡觉，但睡在床上又睡不着
提问者 :
黄河九澄清
时间 :
2011-12-30 10:33
所属分类 :
家居装修-装修后-家具
回答详情
共有2个回答
-
瓦伦
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
2011-12-30 10:41
-
瓦伦
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
2011-12-30 10:41
相关问答
-
租房子要注意哪些问题
2023-03-22 13:05:39 5个问答
-
公租房可以住多久
2023-03-21 16:23:18 22个问答
-
租房纠纷该怎么解决
2023-03-27 01:49:02 24个问答
-
租房中介费怎么算
2023-03-25 07:59:25 22个问答
-
租房可以提取住房公积金吗
2023-03-24 08:27:09 22个问答
![[朝阳]龙樾合玺](https://pic.anjia.com/oss/online/searchBuildingPhoto/2021/12/16/8dc04813457d40debdb63a5d71bc9012.jpg?x-oss-process=image/resize,m_fill,limit_0,w_224,h_152)
![[海淀]山屿西山著](https://pic.anjia.com/oss/online/searchBuildingPhoto/2021/11/20/e73ee628e0fe47f2b29d40f1dbc07654.jpg?x-oss-process=image/resize,m_fill,limit_0,w_224,h_152)
![[大兴]中海京叁號院](https://pic.anjia.com/oss/online/searchBuildingPhoto/2021/11/20/ff462f3e71ef4fd0b15a0d22f47f41fd.jpg?x-oss-process=image/resize,m_fill,limit_0,w_224,h_152)
![[丰台]世茂北京天誉](https://pic.anjia.com/oss/online/searchBuildingPhoto/2021/11/20/66137f265dd9489a82c11a4fea7b8ef7.jpg?x-oss-process=image/resize,m_fill,limit_0,w_224,h_152)
![[顺义]和光瑞府](https://pic.anjia.com/oss/online/searchBuildingPhoto/2021/11/20/97df4fdd44ad4112a3ac30d9a1708e17.jpg?x-oss-process=image/resize,m_fill,limit_0,w_224,h_152)
![[丰台]君礼著](https://pic.anjia.com/oss/online/searchBuildingPhoto/2023/03/28/b0f543b6563b4f038ba8ec3102b40825.jpg?x-oss-process=image/resize,m_fill,limit_0,w_224,h_152)
![[顺义]北京城建·星誉BEIJING](https://pic.anjia.com/oss/online/searchBuildingPhoto/2023/05/14/d6ff11f9ddcb4a4f92193219d8d9f500.jpg?x-oss-process=image/resize,m_fill,limit_0,w_224,h_152)
![[朝阳]中绿东岳府](https://pic.anjia.com/oss/online/searchBuildingPhoto/2022/04/11/2c15753ce7bc4ef18302e1b1741b144b.jpg?x-oss-process=image/resize,m_fill,limit_0,w_224,h_152)
![[房山]万科七橡墅](https://pic.anjia.com/oss/online/tmp/2018/10/08/ceb7defe9fe14ef7a426d7bcfdd14f69.jpg?x-oss-process=image/resize,m_fill,limit_0,w_224,h_152)
![[丰台]中海寰宇视界SMART墅](https://pic.anjia.com/oss/online/searchBuildingPhoto/2021/12/14/6074d00d52044afaa17d848693a07ae2.jpg?x-oss-process=image/resize,m_fill,limit_0,w_224,h_152)
